腰orお腹温めゆったり110分コース (オイルマッサージ60分+腰orお腹にオイルを溜める20分+発汗30分)¥9.830税込み

アヴィヤンガ

サンスクリット語でアヴィヤンガとは、「手で繰り返し擦る」「愛のこっもた滑らかな手」等の意味があるとされます。アヴィヤンガとは、アーユルヴェーダの施術の基本で全身に薬用オイルを塗布し、浸透させる施術方法です。体にあるマルマ(生命エネルギーの出入り口・ツボ)と静脈の流れ、スロータス(リンパ管などの排泄経路)に沿ってマッサージします。ドーシャ(体質)や症状に合わせてオイルを選び施術します。新陳代謝を活性化させ、身体の老廃物や不純物の排出を促し心身のバランスをとります。

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カティヴァスティ

サンスクリット語で「カティ」は「腰」を意味し、「ヴァスティ」は「一か所に留める」「溜める」の意味があります。腰の上に小麦粉を練ったもので丸く土手を作り温めた薬草オイルを注いで腰を芯から温めていきます。腰は体の要というようにとても大切な箇所になります。腰痛や冷え症に効果的です。腰以外にもお腹にも施術ができ、子宮や内臓を温め機能向上や、ぽかぽかと中から温まり、リラックスできます。アヴィヤンガ(全身マッサージ)前後のオプションにいれます。

カティヴァスティ

スエーダナ(発汗)

インドでもスエーダナと言って、汗を出す発汗法があります。薬草オイルが体に浸透し毒素排出を促す役割があるので、マッサージの後、ヒートマットでじっくりと体を温めていきます。温度、時間の調節もできます。

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