4月

4月に入りだいぶ、気温の温かさを感じれるようになりました。4月は人それぞれ変化があったり変化を受けなければいけなかったりで、環境要因による心と体の変化しやすいヴァータというエネルギーが落ち着きません。心と体に変化が起きていたら、静かに感じとってみてくださいね。少し息があがってるなーっと感じたら、大きい深呼吸して落ち着くことを味わってみてください。自分に試したり、周りをサポートするのに役立ちますよ。新しい環境や出会いを楽しみましょう。