アヴィヤンガ90分コース (オイルマッサージ60分+発汗30分) ¥6,800税込

毒素排泄(デトクッス)を促したい、健康増進のため、ストレス過多である、リラクゼーションを体感したい、こりやむくみを取りたい、血行促進、痩身など

サンスクリット語でアヴィヤンガとは、「手で繰り返し擦る」「愛のこっもた滑らかな手」等の意味があるとされます。アヴィヤンガとは、アーユルヴェーダの施術の基本で全身に薬用オイルを塗布し、浸透させる施術方法です。体にあるマルマ(生命エネルギーの出入り口・ツボ)と静脈の流れ、スロータス(リンパ管などの排泄経路)に沿ってマッサージします。ドーシャ(体質)や症状に合わせてオイルを選び施術します。新陳代謝を活性化させ、身体の老廃物や不純物の排出を促し心身のバランスをとります。

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スエーダナ(発汗)

インドでもスエーダナと言って、汗を出す発汗法があります。薬草オイルが体に浸透し毒素排出を促す役割があるので、マッサージの後、ヒートマットでじっくりと体を温めていきます。温度、時間の調節もできます。

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